Voici une série d’exercices à pratiquer à des fins thérapeutiques ou d’entraînement en force ou en souplesse. Les catégories Entraînement, Flexibilité et Thérapie comptent déjà plusieurs exercices décrits et illustrés.
D’autres catégories, comme Réchauffement/Aérobie, Weight lifting, Pro et Extra s’ajouteront en temps et lieu.
