Denismko.com : Denis Chalifour, massothérapeute à Montréal.

Exercices

Voici une série d’exercices à pratiquer à des fins thérapeutiques ou d’entraînement en force ou en souplesse.  Les catégories Entraînement, Flexibilité et Thérapie comptent déjà plusieurs exercices décrits et illustrés.

D’autres catégories, comme Réchauffement/Aérobie, Weight lifting, Pro et Extra s’ajouteront en temps et lieu.