Les points trigger ou gâchette constituent un réseau de points situés à l’intérieur des muscles, à l’origine de douleurs et d’inconfort.
La thérapie des points gâchette vise à décontracter les tissus myofasciaux par un toucher profond de ces points. Ceux-ci sont stimulés par des pressions ciblées permettant de réduire douleurs et tensions musculaires.
